요실금병원 썸네일형 리스트형 중년 여성의 말 못할 고민 요실금, 증상 예방에 좋은 음식 5가지 요실금은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 증상을 말하는데요. 주로 임신이나 출산 등을 반복적으로 경험한 중년 여성에게 흔히 나타나는 질병이라 할 수 있습니다. 또한, 여성호르몬의 감소나 비만 등의 요인으로 인해 더욱 증세가 심해지기도 합니다. 이 때문에 가벼운 기침이나 재채기만으로도 소변이 샐 수 있어 일상생활에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 요실금을 방치했다가는 증상이 더욱 악화될 수 있습니다. 따라서 평소 요실금에 좋은 음식 섭취 등 생활 습관 개선을 통해 요실금 예방에 앞장서는 것이 좋습니다. 그렇다면, 요실금 예방에 좋은 음식들은 어떤 음식들이 있을까요? 현대유비스병원과 함께 알아봅시다. 1. 검은콩 검은콩은 일명 ‘식물성 에스트로겐’이라 불리며, 검은콩 안에 함유된 이소플라본이 에스트로.. 더보기 이전 1 다음